1. 陰維脈：隨吸氣上升，起於小腿內側沿著大腿內側上行到腹部，與足太陰脾經相合，過胸部與任脈相會於頸部 。 2. 陽維脈：隨吸氣上升，起於足跟外側，向上經過外踝，沿著足少陽膽經上行髖關節部位，經肋後側，從腋窩後上肩膀，行至前額，再到項後合於督脈。陰陽維兩條經脈負責聯繫與調節六條陰經和六條陽經，因而有調節氣血盛衰的作用。 3. 陰蹺脈：隨吸氣上升，起於足舟骨的後方，上行內踝的上面，向上直行至大腿內側， 經過陰部向上沿著胸部內側，進入鎖骨上窩，上經人迎的前面，過額部，到目內角， 與足太陽膀胱經和陽蹺脈相會合。 4. 陽蹺脈：随吸氣上升，起於足跟外側，筋外踝上行腓骨後緣，沿著股部外側和肋後上肩膀，過頸部上挾口角 ，進入目內角與陰蹺脈會合。 這兩條經脈共同主管眼睛的開合和下肢的運動，所以這兩條經脈通了，也可以治療失眠和下肢不靈活。 5. 帶脈：這條經脈最有特色，其他經脈都是「縱」向的，只有這條帶脈是「橫」的。他的具體位置差不多就是我們穿褲子繫皮帶的那一圈。它起於季肋部的下面，斜向下到五樞、帶脈、維道穴，這三個穴位剛好壓在膽經。 帶脈「橫」著繞身一週，起到約束全身其他經脈的作用。這條經脈對女子尤其重要， 差不多可以說凡是婦科病都與任、衝、帶脈有關。古人常用帶脈來調經止鬱、疏通肝氣，化解淤積。古傳中醫有專門的秘法理通這條帶脈，敲打帶脈有利於消除小腹肥肉，防治婦科疾病，和對治小兒疝氣。方法很簡單：自然站立，兩手握空心拳，用後溪穴沿著腰帶來回槌打108下。