午時養心經 發佈留言 / 問道中醫, 讀書心得分享 / mimizin 心法藥方：吃點午飯，睡一會覺，練練午時功。 這個時辰非常重要，是陰陽相交的時辰，《說文解字注》中說，「午者，陰 […] 午時養心經 閱讀全文 »
巳時養脾經 發佈留言 / 問道中醫, 讀書心得分享 / mimizin 心法藥方：存好心，說好話，做好事。 因為脾主運化，你的「氣不順」，它運化起來就不舒暢，人體在辰時通過胃接受食物 巳時養脾經 閱讀全文 »
辰時養胃經 發佈留言 / 問道中醫, 讀書心得分享 / mimizin 心法藥方：拍打全身以通胃經（用空心掌沿著這條足陽明胃經，從頭到腳把身體拍打個三五遍），喝大米粥，以防長胖。 中 辰時養胃經 閱讀全文 »
卯時養大腸經 發佈留言 / 問道中醫, 讀書心得分享 / mimizin 心法藥方：喝喝小酒，排便，採陽光，不要在這個時辰吵架。 白居易寫過一首《卯時酒》，佛法贊醍醐，仙方誇沆瀣，未如 卯時養大腸經 閱讀全文 »
十二時辰養生 一 寅時養肺經 發佈留言 / 問道中醫, 讀書心得分享 / mimizin 心法藥方，不要在這個時間段熬夜或鍛煉。 人體真氣和新鮮血液注入肺部，並從我們的肺部開始，一路向下流轉輸布至全身 十二時辰養生 一 寅時養肺經 閱讀全文 »
呼吸定息 發佈留言 / 問道中醫, 讀書心得分享 / mimizin 呼吸，在古傳中醫的真傳裡，概括為三種：天地呼吸，人身呼吸和醫道呼吸。 天地呼吸就是說天地也在呼吸，這是「天機」 呼吸定息 閱讀全文 »
獨立守神 發佈留言 / 問道中醫, 讀書心得分享 / mimizin 「獨立守神」其實是用功丶修行的方法，是指生活中尤其是練功時超然獨立（比如站樁），心裡的念頭永遠專一，類似於佛學 獨立守神 閱讀全文 »
德全不危 發佈留言 / 問道中醫, 讀書心得分享 / mimizin 《黃帝內經·素問·上古天真論》有這麼四個字「德全不危」，這就是趨吉避凶的無上妙招。這四個字原是歧伯回答黄帝的一 德全不危 閱讀全文 »
一法通全身氣路（正椎法） 發佈留言 / 問道中醫, 讀書心得分享 / mimizin 雖然人體的經絡本來就是「通」的，但普通人由於真氣正氣不足，本來就通的經絡氣路彷彿江河湖泊因為缺水而乾涸，而給堵 一法通全身氣路（正椎法） 閱讀全文 »
行氣玉佩銘 發佈留言 / 問道中醫, 讀書心得分享 / mimizin 行氣，深則蓄，蓄則伸，伸則下，下則定，定則固，固則萌，萌則長，長則退，退則天。天幾舂在上，地幾舂在下，順則生， 行氣玉佩銘 閱讀全文 »
